Kontaktujte nás:     Contact Us Icon     | Call Us Icon +420 775 251 920

Pippy.cz
×
 x 

košík je prázdný
Košík
košík je prázdný
reflex

Sám sobě terapeutem

Reflexní masáž chodidla - metoda praktikovaná téměř pět tisíc let.

O místě jejího vzniku se vedou spory. Někteří tvrdí, že je to Čína, jiní že Egypt, či Indie. Jisté je, že používání reflexní terapie je vidět například na malbách stěn hrobky v Saqqaře (jižně od Káhiry) asi z roku 2330 před Kristem.

Metoda vychází z poznání, že na periferiích lidského těla se odráží náš celkový zdravotní stav. Těmito periferiemi jsou uši, oči, jazyk, nehty, břicho, záda, ruce a nohy.

Reflexologie využívá body a plošky převážně na chodidlech, na které se působí tlakem. Tyto reflexní plošky mají přímou souvislost s jednotlivými tělesnými orgány a lze takto diagnostikovat i nejskrytější příčiny nemocí, které jsou ukryté v lidském těle.

Práce na energetických drahách spolu s masáží tlakových bodů odstraňuje blokády, obnovuje zdraví a pocit pohody. Masáž působí jako prostředek prevence a léčby mnoha onemocnění - např. bolesti hlavy, stresu, astmatu, zácpy, zánětu dutin, migrény... Je prospěšná i z důvodu stimulace činnosti vnitřních orgánů a zlepšení krevního a lymfatického oběhu.

Správnou stimulací reflexních bodů lze napomoci tělu dostat se do původní přirozené harmonie.

Sám sobě terapeutem

  • Pokud se chcete léčit doma, nejlépe bude, když se posadíte.
  • Nohu, na které chcete masáž provádět, byste měli mít ve vodorovné poloze. Na jednotlivé body tlačte ukazovákem nebo palcem. Když víte, kde se reflexní bod nachází, nejdřív se ho jemně dotkněte konečkem prstu, pak na něj pár sekund zatlačte a opět jemně uvolněte. Když přesně nevíte, kde reflexní bod leží, pomůže krouživé masírování celého okolí.
  • Působení stlačování palcem se používá na boky a paty chodidel.
  • Jednou rukou si chyťte prsty masírovaného chodidla a jemně je tlačte dopředu. Koncem palce druhé ruky vyvíjejte tlak na místo reflexního bodu. Při stlačování v oblasti reflexního bodu ohněte kloub palce a tahem a zároveň stiskem jej pomalu posuňte vpřed.
  • Masáž neprovádějte, pokud máte na nohou otevřené ranky, infekci, zánět nebo mykózu. Masáži by se měly vyhnout těhotné ženy, lidé po transplantaci orgánů, vhodná není ani při křečových žilách.
  • Nejlepší čas na masáž je večer. Abyste účinek masáže znásobili, začněte teplou koupelí nohou s kapkou uklidňujícího levandulového oleje.
  • Je to jediná masáž, kterou si nemůžete nijak uškodit. Hlavní je jemnými krouživými pohyby bříškem palce promasírovat každý centimetr chodidla.
  • Stačí, když se budete jednomu chodidlu věnovat deset minut.
reflexni body1  reflexni body2 

Příjemná reflexní masáž :

  • zbaví stresu a zmírní bolest
  • slouží jako prevence zdravotních obtíží
  • urychluje rekonvalescenci
  • uvolňuje unavená a opotřebovaná chodidla

KONTAKTUJTE NÁS

TELEFON: +420 775 251 920

EMAIL:

ADRESA:
Dolní Libchava 226
47001 Česká Lípa

 

CO ŘÍKAJÍ NAŠI ZÁKAZNÍCI

Přečtete si jak nás hodnotí ostatní!

heureka hodnoceni